Cuisine sans

« Cuisiner sans », écrit par la thérapeute nutritionnelle Barbara Cousins, n’est pas seulement un recueil de recettes délicieuses et faciles à réaliser, mais aussi un livre sur la santé – comment l’obtenir et comment la conserver.

Les recettes de « Cuisiner sans » tirent leur saveur d’ingrédients bénéfiques pour la santé plutôt que de niveaux élevés de sel, de gras ou de sucre. Des ingrédients tels que le gluten, les produits laitiers et la levure, qui causent des problèmes de santé à de nombreuses personnes, ont également été exclus. En plus d’être liés à des intolérances alimentaires, ces ingrédients peuvent également être un facteur sous-jacent dans des problèmes de santé plus graves.

Le régime de « Cuisiner sans » vise à apporter à l’organisme des quantités suffisantes de nutriments dont il a besoin, produisant ainsi un surplus d’énergie qui peut ensuite être utilisé pour l’élimination et la guérison. L’art de la détoxification est expliqué dans une formule facile à comprendre, tout comme certaines des raisons de problèmes de santé tels que les migraines, la fatigue chronique et le syndrome du côlon irritable.

Dimensions : 15,9 x 1,7 x 21,6 cm

Pages : 272